Ketika kita bertindak secara positif dan merespons amarah dengan kreatif, kita sedang memperlakukan diri kita dengan baik. Menjaga hati, pikiran, dan tubuh kita adalah suatu tindakan positif. Belajar untuk menjadi baik dan mencintai diri sendiri adalah sebuah tantangan. Ini juga adalah bagian dari latihan panjang untuk mengatasi amarah kita. Di sinilah kita dihadapkan dengan pertanyaan: “Bila…